全媒體記者 韓堃 韓莉

進入秋季，很對人會選擇拔罐保健。社交平臺出現(xiàn)許多關于拔罐的教學帖，有人分享自己拔罐后的狀態(tài)，有人分析不同顏色的罐印對應不同病癥，各式各樣的拔罐器也在電商平臺上熱賣。那么，拔罐到底有沒有用？科學拔罐該注意哪些？

拔罐后，身體上會留下紅紫不一的罐印。有些人認為罐印越深，代表身體內的血瘀、毒素、濕氣越重；還有不少博主講解“根據罐印顏色來判斷健康狀況”的帖子。事實上，這些都是偽科學。

駐馬店市第二中醫(yī)院疼痛科主任李磊表示，罐印實際上是毛細血管破裂產生的，罐印越深，說明毛細血管破裂的越多。拔罐對身體有一定好處，有活血化瘀、通經活絡的作用，可以調節(jié)人體的身體平衡。

“拔罐出水泡代表濕氣重”的說法也很盛行，但同樣經不起推敲。李磊指出，起水泡主要有兩個原因：一是罐內溫度太高，導致皮膚被燙傷起水泡；二是拔罐時間太長，局部皮膚組織液滲出太多形成水泡。一般臨床上留罐時間為大罐5—10分鐘，小罐10—15分鐘。若拔罐后皮膚起水泡，水泡小時可以涂抹燙傷膏，減少摩擦，避免感染；水泡較大時，則需要及時去醫(yī)院就診。

自行購買器材拔罐是不少人的選擇，但李磊不建議個人或非專業(yè)機構隨意拔罐。李磊說，拔罐是專業(yè)的醫(yī)療操作，操作手法有講究，對時間、壓力都有嚴格要求，也并非人人適用。醫(yī)生要評估患者身體狀況后再決定是否能拔罐，如心肺疾病患者、出血性疾病患者、皮膚過敏和皮膚病患者、孕婦和經期女性都不適合拔罐。

另外，拔罐后的護理也很重要。拔罐后人體毛細血管擴張、毛孔張開，若此時吹空調，容易讓寒氣入體，所以要注意做好保暖措施。拔罐后的皮膚較為脆弱，建議拔罐后4小時再洗澡，避免摩擦拔罐部位，否則容易感染。（編輯 詹云清）

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