全媒體記者 閆路莉 通訊員 劉怡暄

6月25日下午，駐馬店市公安局高新區(qū)分局組織部分民輔警開展了一場(chǎng)“舒緩壓力 減壓蓄能”為主題的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)，旨在幫助民輔警建立良好的自我心理防御機(jī)制和疏通渠道，有效緩解工作壓力，確保隊(duì)伍始終以良好的精神狀態(tài)服務(wù)轄區(qū)人民群眾。

活動(dòng)中，市公安局高新區(qū)分局兼職心理咨詢師梁京京帶領(lǐng)大家做了手指操、小游戲“雨點(diǎn)變奏曲”、掃描式放松等活動(dòng)，大家在幽默的口令和肢體接觸中開懷大笑，慢慢打開心扉，愉悅?cè)谌?。接著，通過多維添加畫、爬山圖及團(tuán)體繪畫等活動(dòng)增進(jìn)了民輔警之間的理解和信任，有效緩解了民輔警的心理壓力，使大家充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

最后，為緩解大家因工作任務(wù)繁重而出現(xiàn)的焦慮和心理壓力問題，梁京京提出了多種適合基層民輔警的心理調(diào)節(jié)和減壓方法，并對(duì)大家進(jìn)行了心理健康知識(shí)測(cè)試，根據(jù)測(cè)試結(jié)果和大家提出的問題進(jìn)行一對(duì)一解惑。

參加團(tuán)輔活動(dòng)的民輔警表示，通過參加今天的活動(dòng)，有種豁然開朗的感覺，為今后傾情投入公安工作提供了強(qiáng)有力的心理健康支撐。（編輯 詹云清）

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