冬春交替,多種呼吸道疾病流行,許多人出現(xiàn)咳痰的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,隨著病情好轉(zhuǎn),有形之痰的癥狀逐漸消失,但仍有無形之痰可能滯留體內(nèi),給健康帶來隱患。
什么是無形之痰?
有形之痰:通常是指呼吸道受到刺激分泌的液體,也叫痰液,如黃痰、白痰等。
無形之痰:指體內(nèi)水液輸布、運(yùn)化失常時(shí),停積或流竄于身體臟腑組織之間的無形的痰,例如痰濕。
痰濕可引發(fā)哪些疾病?
中醫(yī)自古就有“百病皆由痰作祟”的說法。如今飲食豐富,許多人喜食肥甘厚味,運(yùn)動(dòng)較少,代謝下降,水液津微積聚,容易形成痰濕。痰濕長期瘀滯在體內(nèi)不同部位,可引起多種疾病。
痰濕在肺
癥狀:咳嗽、咳痰、氣喘、憋氣
可引發(fā)的疾?。悍窝?、肺心病、心力衰竭、氣管炎
痰濕在心
癥狀:胸悶、憋氣、胸疼、心悸、煩躁、失眠、神志不清、語言不利、昏迷
可引發(fā)的疾?。汗谛牟 ?dòng)脈粥樣硬化、心理或精神疾病
痰濕在脾胃
癥狀:舌苔膩、肥胖、便稀、腳腫、腹瀉、面垢多油、困倦乏力、口黏
可引發(fā)的疾?。耗c胃炎、高血脂
痰濕在肝膽
癥狀:脅脹、口苦、咽干、心煩、易怒、便干、腹脹
可引發(fā)的疾?。耗懩已?、膽結(jié)石
痰濕在頭
癥狀:頭暈、頭痛、頭重如裹、記憶力減退、耳鳴、聽力下降、昏沉、肢體活動(dòng)不利
可引發(fā)的疾?。褐酗L(fēng)偏癱、腦梗死、腦出血、腦動(dòng)脈硬化
痰濕在肢體
可引發(fā)的疾?。宏P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、歷節(jié)病
痰濕在表皮
癥狀:皮膚瘙癢、痤瘡、蕁麻疹、濕疹、丘疹、紅疹
可引發(fā)的疾?。哼^敏性疾病、皮炎、脂肪瘤、神經(jīng)纖維瘤、皮肌炎
痰濕是怎么生成的?
脾為生痰之源——脾失健運(yùn)
痰濕的生成多與脾的運(yùn)化功能失常有關(guān)。脾主運(yùn)化,可運(yùn)化水濕和食物,若失于運(yùn)化轉(zhuǎn)輸之能,則津液不得輸布,聚而成濕,濕邪日久便化成痰,釀濕成痰。
肺為貯痰之器——肺氣不足
肺是痰飲停滯之所,當(dāng)肺的宣發(fā)肅降功能失常,比如肺氣虛或者外感風(fēng)寒導(dǎo)致肺不能正常蒸騰水液,水液在肺里停留,聚而成痰。
腎為生痰之本——腎陽不足
腎是人體陰陽的根本,腎陽對臟腑組織起著溫煦、生化的作用。當(dāng)腎陽不足的時(shí)候,會(huì)影響脾胃的運(yùn)化,進(jìn)而生成痰濕。
日常生活中如何祛痰濕?
飲食有節(jié):按時(shí)吃飯,每餐不宜過飽。飲食結(jié)構(gòu)健康合理,注意攝入蔬菜、肉類等的比例。適當(dāng)運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脾胃的運(yùn)化,有助于祛除痰濕。調(diào)暢情志:情志不暢容易損傷脾胃,導(dǎo)致痰濕的生成。
中醫(yī)祛痰濕的常用方劑:二陳湯
陳皮、半夏、茯苓、炙甘草、生姜、烏梅,煎煮后服用。有理氣化痰、健脾利濕等作用。使用時(shí)還需醫(yī)生根據(jù)具體病情,在此基礎(chǔ)之上,進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
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