口腔潰瘍，俗稱“口瘡”， 又稱復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，復(fù)發(fā)性口瘡，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，外觀為單個(gè)或者多個(gè)大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍黏膜紅而微腫。目前在我國發(fā)病率較高，易發(fā)年齡為10-30歲，女性患病率高于男性。

口腔潰瘍就是單純的“上火”嗎？絕不是！在我與口腔潰瘍的多年戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)中，不斷分析戰(zhàn)敗原因，總結(jié)出了以下幾個(gè)容易讓你長口瘡的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

口腔黏膜局部受外力刺激 如吃飯時(shí)不小心咬到口腔黏膜，刷牙時(shí)牙刷劃傷，牙齒的殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣、佩戴矯正牙齒牙套等長期慢性磨損局部黏膜，或者有長期咬腮、咬頰、咬唇等自傷性不良習(xí)慣。

自身內(nèi)分泌原因 女性朋友們要注意啦！在女性經(jīng)期的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌產(chǎn)生變化，這個(gè)時(shí)候也是很容易出現(xiàn)口腔潰瘍的情況。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂 如果您平時(shí)有消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)考慮是否與其有關(guān)呢？患有一些消化系統(tǒng)問題的人是很容易出現(xiàn)口腔潰瘍情況的，因?yàn)檫@種主要是通過免疫的情況來導(dǎo)致潰瘍的產(chǎn)生，很多的口腔潰瘍的人都會(huì)有腹脹、便秘等一些消化系統(tǒng)的問題。

精神因素 繁忙的工作，緊張的學(xué)習(xí)生活，情緒緊張、波動(dòng)大，睡眠狀況不佳的情況下也是會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍的。

遺傳因素 如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80%-90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50%-60%患病。

微量元素的缺乏 如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

那么，如果不幸患了口腔潰瘍該怎么辦？

輕型的口腔潰瘍（潰瘍數(shù)目小于10個(gè)，潰瘍直徑5-10毫米）：主要以局部用藥為主。主要是局部消炎、緩解口腔疼痛、促進(jìn)潰瘍愈合，另外要調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，保證充足睡眠。飲食上應(yīng)注意多攝入蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充水分，保持大便的通暢以及口腔的濕潤。加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。

重型的口腔潰瘍（潰瘍數(shù)目一至數(shù)個(gè)，潰瘍直徑大于10毫米）或長期反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍：需要局部治療聯(lián)合全身治療。全身治療主要是使用免疫制劑，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，補(bǔ)充維生素類藥物。

文/張美茹 （北京宣武醫(yī)院）

責(zé)任編輯： 孫慧

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